Idunna sp. z o.o.

Gdańsk 89-890, ul. Jana Heweliusza 11/811
e-mail: kontaktidunna.pl

Formularz
kontaktowy

Nie miej oporów by wysłać do nas zapytanie korzystając z poniższego formularza.

Vademecum

Zależy nam na tym by suplementacja była świadoma, dlatego przygotowujemy dla Was artykuły, które wyjaśnią terminologie oraz rozwiną zagadnienia związane ze składnikami odżywczymi.

Kolagen rybi – czemu jest tak skuteczny?

Z kolagenu rybiego powstają kosmetyki i suplementy z najwyższej półki. Czy faktycznie jest tak skuteczny, jak popularny? Dowiedz się czytając artykuł.

Kolagen to ważne białko, które naturalnie wytwarzane jest w organizmie człowieka. Jest składnikiem tkanki łącznej i odpowiada za spajanie elementów komórkowych, co w konsekwencji prowadzi do powstawania tkanek i narządów.

Składniki Vademecum Wiedza w pigułce
Skrzyp polny

Poznaj zastosowanie ziół w kosmetologii. Dowiedz się jak skrzyp polny działa na Twoją urodę!

Skrzyp polny jest niezwykle cenną rośliną o szerokim zastosowaniu. Wykorzystuje się ją popularnie między innymi w ziołolecznictwie oraz w kosmetologii, ponadto stanowi składnik wielu popularnych suplementów diety. Skład skrzypu polnego jest bardzo bogaty.

Składniki Vademecum Wiedza w pigułce
RWS – Refencyjne Wartości Spożycia. Co to oznacza?

Czym są referencyjne Wartości Spożycia. W tym artykule wyjaśniamy to często spotykane pojęcie.

WS – ten tajemniczy skrót towarzyszy nam na opakowaniach większości produktów spożywczych. Czy jednak wszyscy wiemy co oznacza i jak czytać wartości, które są nim opatrzone? W tym artykule wyjaśnimy co oznacza RWS, gdzie możemy go znaleźć i czy liczby, które niesie ze sobą są dla nas przydatne.

Składniki Vademecum Wiedza w pigułce
Czym są nutrikosmetyki?

Dowiedz się czym są nutrikosmetyki. Co to właściwie jest, do czego służy i dlaczego warto je stosować?

Niejednokrotnie słyszałaś zapewne już słowo „nutrikosmetyki”. Co to jest tak właściwie? Warto przybliżyć nieco ten temat. Jeśli chodzi o nutrikosmetyki, definicja mówi o preparatach, które uzupełniają „od wewnątrz” cenne dla skóry, włosów i paznokci witaminy i składniki aktywne. Na rynku dostępne są zarówno nutrikosmetyki w płynie, jak i nutrikosmetyki w kapsułkach oraz wielu innych formach.

Składniki Vademecum Wiedza w pigułce
Suplementy diety w płynie

Dowiedz się jakie zalety mają suplementy w płynie. Dlaczego warto?

Decyzja związana z wyborem sposobu suplementacji jest ważna nie tylko dla jej właściwego działania, ale także dla komfortu codziennego stosowania. Osoby, które dbają o swoje zdrowie i świadomie dobierają suplementację coraz częściej decydują się na suplementy w płynie, których przyswajalność jest wysoka, a codzienne zażywanie bardzo uproszczone.

Porady Vademecum
Mikro i makroskładniki.

Uzupełniamy wiedzę o tych ważnych związkach.

Właściwe żywienie to jeden z najważniejszych czynników wpływających na prawidłowy rozwój. Marko i mikroskładniki są związkami, które są niezbędne do optymalnego funkcjonowania każdego organizmu. Nie mają wartości odżywczej czy energetycznej, ale uczestniczą w przemianach metabolicznych i licznych procesach życiowych.

Składniki Vademecum Wiedza w pigułce
Substancje wypełniające

Substancje wypełniające, pomocnicze. Czym są i dlaczego są zbędne.

Czy wiesz, że znaczna część leków i suplementów diety w swoim składzie zawiera nie tylko substancje czynne, ale również sporą ilość substancji pomocniczych, z których część może wcale nie być obojętna dla stanu Twojego zdrowia?

Składniki Vademecum Wiedza w pigułce
Niacyna

Jaka jest rola niacyny, zwanej też witaminą PP. Czy wpływa na odchudzanie?

Niacyna, czy też witamina B3, witamina PP lub kwas nikotynowy, jest cząsteczką, która jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej działanie jest szerokie, pozytywnie wpływa na samopoczucie, ponadto korzystnie wpływa na stan skóry.

Składniki Vademecum Wiedza w pigułce
Jak dbać o paznokcie?

Znasz sposoby by Twoje paznokcie były zdrowe i mocne? Tego dowiesz się z tego artykułu.

Każda kobieta marzy o tym, by mieć piękne i zdrowe paznokcie. Ich stan zależny jest jednak od wielu różnych czynników. Ważna jest nie tylko odpowiednia pielęgnacja paznokci u rąk, ale także zdrowe odżywianie. Istotnym elementem dbania o stan paznokci może być również suplementacja – nie od dziś wiadomo np. że biotyna na paznokcie działa doskonale. Jak zadbać o mocne paznokcie?

Porady Vademecum
Biotyna

Czy można przedawkować? W czym się znajduje i za co odpowiada? Dowiedz się już teraz.

Czy jest sposób na piękne włosy? Z całą pewnością warto zdecydować się na odpowiednią suplementację. Tutaj z pomocą może przyjść biotyna! Co to właściwie jest, czym jest ta zagadkowa substancja?

Vademecum Wiedza w pigułce
Stres oksydacyjny i antyoksydanty

Poznaj przyczyny powstawania stresu oksydacyjnego, zagrożenia jakie niosą ze sobą wolne rodniki i dowiedz się jak im przeciwdziałać.

Wszelkie stany zakłócenia równowagi organizmu mogą być dla nas bardzo groźne. Niebezpieczny dla naszego organizmu jest zwłaszcza stres oksydacyjny. Co to jest tak właściwie i dlaczego powinniśmy się go obawiać? Jakie są przyczyny i objawy stresu oksydacyjnego oraz w jaki sposób możemy mu zapobiegać lub z nim walczyć?

Porady Vademecum Zdrowie
Co odpowiada za zdrowe włosy?

Jeśli Twój cel to zdrowe włosy, koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Któż nie marzyłby o pięknych, zdrowych włosach, obok których nie sposób przejść obojętnie? Dbamy o nie, regularnie odwiedzamy fryzjera, stosujemy specjalne szampony i odżywki, a także domowe sposoby na piękne włosy.

Porady Vademecum Zdrowie
Budowa i właściwości skóry

Dowiedz się więcej o właściwościach swojej skóry.

Skóra człowieka to organ, który stanowi barierę między środowiskiem wewnętrznym i zewnętrznym, a oprócz tego pełni wiele istotnych dla organizmu funkcji. Jaka jest budowa i właściwości skóry i jak należy dbać o nią, by uniknąć problemów takich jak przesuszona skóra, tłusta skóra czy pękająca skóra na dłoniach?

Porady Vademecum Zdrowie
Suplement diety

Czym jest suplement diety?

Suplementy diety to nie leki! Nie stosujemy ich w walce z chorobami. Od tego powinno się zaczynać każdy opis tych produktów. Czym właściwie w takim razie są i jak powinno się ich używać?

Vademecum Wiedza w pigułce
Kolagen

Czym jest kolagen?

Kolagen – każdy o nim słyszał, jednak nie każdy wie, czym właściwie jest i jaką rolę pełni w organizmie. Co warto wiedzieć? Kolagen spaja elementy komórkowe, dzięki czemu powstają tkanki i narządy.Kolagen jest naturalnie występującym w organizmie białkiem. Jego nazwa wywodzi się od słów „cola” – klej i „genno” – rodzić.

Składniki Vademecum Wiedza w pigułce
Wolne rodniki

Czym są wolne rodniki?

Wolne rodniki to cząsteczki naturalnie występujące w ludzkim organizmie. Powstają w czasie oddychania, w momencie przetwarzania Wolne rodniki pustoszą nasz organizm powodując szereg poważnych chorób.tlenu na energię. Wtedy to niektóre ze związków tlenowych, nazywane właśnie wolnymi rodnikami…

Vademecum Wiedza w pigułce Zdrowie
Stres oksydacyjny

Czym jest stres oksydacyjny?

Stres oksydacyjny to stan zaburzenia równowagi pomiędzy ilością antyoksydantów i wolnych rodników w naszym organizmie.

Vademecum Wiedza w pigułce Zdrowie
Składniki mineralne

Dowiedz się czym są składniki mineralne, jak wpływają na urodę i gdzie je znaleźć.

Składniki mineralne to bardzo ważne elementy, jeśli chodzi o zdrowie i urodę człowieka. Są to związki egzogenne, czyli takie, które nie są syntetyzowane przez nasz organizm. Należy dostarczać je z zewnątrz w odpowiednich dawkach i proporcjach, by zadbać o siebie właściwie.

Składniki Vademecum Wiedza w pigułce
Witaminy

Czym są witaminy? Gdzie je znaleźć i dlaczego są dla nas takie ważne?

Witaminy to niezwykle istotne dla zdrowia i urody związki organiczne, które poza nielicznymi wyjątkami należy dostarczać do organizmu z zewnątrz. Zbilansowana dieta dostarcza człowiekowi solidną dawkę witamin i minerałów, aczkolwiek nie zawsze w 100% pokrywa nasze zapotrzebowanie na te cenne związki. Niedobory mogą być bardzo groźne, dlatego po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem warto rozważyć suplementację witamin.

Vademecum Zdrowie